自分に自信をつける最高の方法
ビューティーキャンプ講師でもある
心理カウンセラーの常冨さんの本です。
これを読むと、
輝いている人には、
理由があるということがわかります。
「自分には、品質の良いものを受け取るだけの価値がある」と思っている人は、美や健康を保つ、身体に良い食事を当たり前のようにとることができる。自分を引き立たせる美しい衣装で着飾ることも躊躇しません。抵抗なく、自分のために十分なお金をかけることができるのです。
これ、私ずっとできていなかったと思います。
今でもジャンルによってはできない時があります。
例えば、
どうしても引き立たせるような美しい服装を
選ぶのに躊躇してしまう。
私がこんなの着たら変だよなと思ってしまう。
これってなぜなんでしょう。
人にはおもてなしができるのに、
自分のことを蔑ろにしてしまう。
自分に価値を感じていないということなんです。
でも、
今までは認めることさえできていなかったので、
一度認めることも大事。
ここから、
最初は意識的に、
自分をもっと大切にしたいと思う。
人前で何かをする際は、うまくやろうと思うのは逆効果になります。もう開きなおって、「失敗してもいい、ちゃんとできなくても死ぬわけじゃない」と考えてみてください。
ミス・ユニバースの人も、
勝とうと考えると、
やはり自分のいいところを見せたい。
私たちも、仕事で人よりいい結果を出したい。
合コンでは、
いつものだらしないところをちょっと隠して、
いいところを見せたい。
こう感じるのは当たり前だと思う。
これは別にいいと思うのですが、
ずっとその思考に雁字搦めになっていると、
いつか苦しくなると思う。
そして、
こういう考え方をしていると、
失敗したら人生が終わりのように考えてしまいがち。
でも、実際、そんなことはない!
だから、
適度に自分を許してあげることって
すごく大切なことだと思います!
自分に自信をつける最高の方法―――ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ講師の世界一受けたい特別講義 (三笠書房 電子書籍)
- 作者: 常冨泰弘
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2017/04/18
- メディア: Kindle版
- この商品を含むブログ (1件) を見る